|
Фитнес клуб «АнТалия» (Севастополь)
Гости мини отеля «Амелия» могут также посетить наш фитнес клуб "АнТалия" (Севастополь, фитнес) . Мы выдаем разовые абонементы. Абонемент выдается на 30 дней. В течение этого времени вы можете посещать любые занятия в любой группе в удобное для вас время по расписанию. Вы можете приобрести абонемент на 4,8,12,16 занятий , а также разовый и безлимитный абонементенты. Также к вашим услугам - персональные тренировки
ТАЙ-БО (60 мин.)
Аэробная тренировка высокой интенсивности, которая включает в себя удары из восточных единоборств, выполняемые под ритмичную музыку.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ (60 мин.)
Силовая тренировка, вовлекающая в работу все мышцы вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость и равновесие. Развиваются все пять физических качеств человека - выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.
СТЕП (60 мин.)
Занятие аэробикой высокой интенсивности, построено на принципе разучивания хореографических комбинаций на степ-платформе.
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (60 мин.)
Во время занятия происходит чередование силовой и кардионагрузки, сжигая большое количество жира, формирует выносливость, заставляет работать в усиленном режиме все системы организма.
ОБЩАЯ СИЛОВАЯ (60 мин.)
Тренировка, включающая в себя упражнения с различным оборудованием на проработку всех основных групп мышц.
СТРЕТЧИНГ
Это ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развитие подвижности в суставах, профилактику отложения солей.
ПИЛАТЕС (60 мин.)
Программа направлена на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроль над телом и развитие координации движения.
ЙОГА (80 мин.)
Укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости. Контроль над дыханием, концентрация и гибкость создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
FITNESS MAMA (45 мин.)
Фитнес для мам с маленькими детьми. Восстановление фигуры после родов. Возможность заняться собой, не расставаясь с малышом.
 |